Vyberte si svoji oblíbenou lekci a instruktora.
Rezervace:
Rezervační rozvrh je aktuální rozvrh se záskoky a veškerými změnami.
Návod jak se rezervovat zde: Návod pro rezervaci
Rozvrh pravidelných lekcí:
Oproti tomu rozvrh pravidelných lekcí je stálým rozvrhem bez záskoků a krátkodobých změn.
Ceník skupinových lekcí
PILOXINGService Url
Piloxing je forma intervalového tréninku, který spojuje Pilates, Box a Tanec. Program…
PROBLÉMOVÉ PARTIEService Url
Studiová lekce složená z dynamického zahřátí a následného účinného posilování, které je…
CORE + CARDIOService Url
Posilovací čvičení spojené s kardio tréningem, při kterém si dáte do těla.…
JUMPINGService Url
Jumping je aerobní cvičení na malých trampolínkách. Jedná se o cvičení nenáročné…
ZDRAVÁ ZÁDAService Url
Komplexní cvičení proti bolesti zad! Více než 80% Čechů trpí občasnými bolestmi…
KRUHOVÝ TRÉNINKService Url
Kruhový trénink je tréninková metoda, která se skládá ze 4-15 vybraných cviků…
SM SYSTÉMService Url
Cvičení je vhodné pro jakoukoliv věkovou skupinu, pro děti, ženy, muži, senioři,…
FLOATFITService Url
Floatfit HIIT je intenzivní cvičební program, při němž děláte v jednotlivých blocích…
HIIT / intervalový tréninkService Url
Náročné cvičení. Zkušení si dají hodně do těla, ale zvládnou ho i…
AQUAEROBICService Url
Aerobní cvičení ve vodě šetří vaše klouby, navíc odpor vody, který překonáváte,…
SPINNINGService Url
Jízda na cyklistickém trenažéru, zátěží snadno přizpůsobitelná každé fyzičce, věku či pohlaví.…
PILATESService Url
Cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání. Propracovává zádové, břišní a…