domovská stránka
slide

Aktuality


Prodloužená lekce spinningu s Mirkou Křížovou 24.4.


Mirka Křížová se loučí se spinningem v Praze a srdečně vás zve na mimořádně prodlouženou 90 minutovou lekci. Ve čtvrtek 24.4. 18:45 - 20:15.


Otevírací doba o Velikonocích


O Velikonocích bude ve Sportcentru otevřeno:
Sobota 19.4. 9:00 - 19:00
Neděle 20.4. 10:00 - 20:00
Pondělí 21.4. 13:00 - 21:00
Rozvrh lekcí a bazénu najdete


Slevový kupon na měsíc duben k Ivetě Miklasové


Tak jsme se dočkali a jaro se rozbíhá na plné obrátky :-)
Je ale možné, že budete pociťovat jarní únavu ... budete si chtít odpočinout, zrelaxovat po náročném dni ... zklidnit duši i tělo ...či detoxikovat organismus a připravovat své tělo,…


Intervalový trénink s Eliškou Bicanovou


Chcete konečně zhubnout do plavek a vyrýsovat si vysněnou postavu?
Máte možnost! Shodíte tuky a zároveň naberete svaly!
Začínáme v úterý 1.4. od 8:00!
Těší se Eliška Bicanová.


Jarní akce - sleva 50% na konzultaci k Marianě Halmanové


SLEVA 50% na komplexní konzultaci s diagnostikou (cca 2 hod.) ve Výživovém centru!
Platí pouze pro klienty SC YMCA.
AKCE platí do 31.5.2014
Mgr. Mariana Halmanová
Tel: 775 377 054
Email: info@vyzivocentrum.cz


Středeční cvičení s Martinou Libou


AQUAEROBIC 12:00 - 13:00
BODYSTYLING 13:15 - 14:00
Neváhejte! Středa? Cvičení třeba!


DNY OTEVŘENÝCH DVEŘÍ A RUKOU pro každého, kdo by chtěl poznat "osobité masáže" u Andreje Koláře


DNY OTEVŘENÝCH DVEŘÍ A RUKOU
pro každého, kdo by chtěl poznat "osobité masáže" - úleva pro fyzické tělo i duši.....
Nabízím Vám při první návštěvě slevu - 20% z ceny masáže nebo "ochutnávku" masáže v trvání 30 min za 290 Kč.


Intenzivní hubnoucí program - HUBNEME DO PLAVEK


Intenzivní hubnoucí program formou kurzu - Který se skládá ze tří tréninků v týdnu s trenérkou Máriou Ličákovou.
Začínáme 31.3. a končíme 1.5. (5 týdnů). Po, St od 11:30, Čtv od 12:30 a nebo Po, Út, Čtv od 20:00.
Co získáte
-…


Nová bambusová masáž u Mirka Tesaříka


Bambusová masáž působí velmi intenzivně do hloubky svalových tkání, je stimulující a povzbuzující. Tyče různých délek a průměrů dovolují zapracovat na všech, i méně dostupných, svalových skupinách.
Technika a intenzita masážeje volena podle…


Nově možnost využít neomezené vstupy do posilovny a na bazén v rámci členství!


Nyní můžete využít nové členství:
3 měsíční členství za 2900,-Kč
měsíční členství za 1020,-Kč
týdenní členství za 370,-Kč
Přijďte využít neomezené vstupy do posilovny a na bazén.


Nová TĚHOTENSKÁ MASÁŽ u Ivety Miklasové


Těhotenská masáž působí jak na ženu, tak na dosud nenarozené dítě. Jemné techniky masáže s použitím vybraných přírodních olejů, za doprovodu příjemné hudby, dokáží navodit pocit klidu a bezpečí. Masáž je vedena šetrně, ve vhodné poloze, tak, aby…


JUMPING s Terkou každé úterý 19:00


Nová lekce JUMPING každé úterý 19:00 - 20:00 s Terkou.


Osobní trenér fitness Radek Filipi


Chcete začít, nevíte si rady nebo hledáte někoho, kdo by Vám pomohl zredukovat tělesný tuk, zhubnout, nabrat svalovou hmotu, vytvarovat postavu, zlepšit fyzickou kondici nebo se zbavit bolesti? Pokud ano, tak využijte nabídku osobního trenéra…


Nová lekce AQUAEROBICU s Martinou Libou


Nová lekce Aquaerobicu ve středu od 12:00 s Martinou Libou.


Nová výživová poradkyně Mariana Halmanová


Mariana Halmanová nabízí:
- výživové poradenství
- redukce váhy, zvýšení imunity, optimalizace stravovacích návyků
- jednorázové konzultace i dlouhodobé programy
- diagnostika složení těla
- individuální a profesionální…


Nová masérka Iveta Miklasová


Od prosince u nás působí nová masérka Iveta Miklasová. Více o ní a o jejích masáží se dozvíte zde.


Běžecká dráha pro veřejnost


Otevření běžecké dráhy. Běh na této unikátní, klopené, vypružené dráze Vám přinese jedinečný zážitek pro Vaší kondici, úlevu pro Vaše klouby, navíc spálíte tuky!! Doporučujeme ji také jako vhodnou zimní přípravu na maratony či…


Ranní kondiční plavání s trenérem Jakubem Kulhánkem


Ranní kondiční plavání s trenérem pro zdokonalení plaveckého stylu pro pokročilé i začátečníky.
Pondělí 6:30 -7:30h, 18-19h a pátek 6:30 -7:30h pro plavce, kteří uplavou jedním plaveckým způsobem 200 metrů.
Středa 6:30 -7:30h pro…


Víkendový rodinný vstup do bazénu


1 dospělý + 2 děti (do 12-ti let) ZDARMA!!
Nevíte co o víkendu? Přijďte si s dětmi zaplavat.
Akce platí od října.


Páteční spinning od 6:40 s Alicí Karbulkovou


Od října středeční walking od 18:45 s Hankou Formánkovou


Od října se můžete těšit na instruktorku Hanku Formánkovou. Vždy ve středu od 18:45 na lekci walking.


Nové lekce JUMPINGU


Nové lekce JUMPINGU:
Pondělí 9:00 Hana Turková
Čtvrtek 9:00 Hana Turková
Sobota 10:00 Andrea Nezdařilová/Hana Turková (od 14.9.)


Polední lekce AQUAEROBICU s Věrou Žákovou


Polední lekce AQUAEROBICU v pondělí a ve čtvrtek od 12:10 do 13:00. Věra Žáková se na vás těší již od pondělí 2.9.


Trénink s Alešem Jedličkou


Chcete se dozvědět co je to zdravotně-funkční trénink?
Proč je pro lidské tělo tak prospěšný?
A jaké má výhody pro naše tělo?
Tohle všechno můžete zjistit pod vedením osobního trenéra Aleše Jedličky - více info na ales2828@seznam…


Nový ceník platný od 1.4.2013


Nový ceník platný od 1.4.2013 najdete zde.


Nový masér Andrej Kolář


Nový masér Andrej Kolář. Akční nabídka na první masáž dostanete slevu 20%! Více o něm a jeho terapii zde.


Novinka! Port De Bras + Pilates


Každý čtvrtek Vás čeká dopolední lekce od 11:00 a večerní lekce od 18:00 Port De Bras, které vaše oblíbená instruktorka Věra Žáková propojila s metodou Pilates. Přesně tak, jak doporučuje sám zakladatel Port De Bras, Julio Papí.


Nové doplňky do posilovny

Rozšířenou nabídku doplňků do posilovny od společnosti Harbinger nabízíme na recepci Sportcentra.


Nová verze rezervačního systému on-line

Spustili jsme nový rezervační systém on-line, díky kterému si opět můžete rezervovat masáže sami. Přímý odkaz najdete zde. V případě jakýchkoliv nejasností využijte


Individuální lekce cvičení SM systém, Pilates

Využijte možnosti nabídky individuálních lekcí cvičení SM systému a Pilates v našem Sportcentru YMCA s instruktorkou Ing. Ivou Hyťhovou .
Trápí vás zdravotní problémy spojené se špatným držením těla, svalovou ochablostí a…


Běžecká dráha - v rámci vstupu do posilovny

Omrzel vás běžecký trenažér? Chcete si zaběhat jinak, ojedinělým způsobem? Využijte naši klopenou dřevěnou běžeckou dráhu, která se nachází nad tělocvičnou a je opravdovým evropským unikátem. Více informací a časový rozvrh běžecké dráhy získáte na…


BAZÉN pro veřejnost - PLAVECKÁ DRÁHA

Chcete si kvalitně zaplavat? Bez toho, aby se vám někdo pletl do vaší dráhy? Hledáte bazén pro kondiční plavání? Navštivte náš 25 metrů dlouhý plavecký bazén. V době plávání pro veřejnost bude pro naše klienty vyhrazena vždy jedna plavecká dráha.


Diagnostika přístrojem TITANIUM (Oberon)

TECHNOLOGIE TŘETÍHO TISÍCILETÍ PRO VAŠE ZDRAVÍ

Jedná se o Biorezonanční vyšetření – počítačová diagnostika 21. století – technologie, kterou mnoho odborníků považuje za nejvýkonnější a nejšetrnější diagnostickou metodu…


Kontakt

Sportovní Centrum Ymca
Na Poříčí 12
115 30 Praha 1
tel.: 224 875 811
mail: info@scymca.cz

Otevírací doba

Pondělí6:30 - 22:00
Úterý6:30 - 22:00
Středa6:30 - 22:00
Čtvrtek6:30 - 22:00
Pátek6:30 - 21:00
Sobota9:00 - 19:00
Neděle10:00 - 21:00