domovská stránka
slide

Aktuality


V pondělí 2.3. je ZRUŠEN SPINNING od 6:40


SM SYSTÉM nová lekce ČTVRTEK 11:00


Nová lekce SM SYSTÉM každý čtvrtek 11:00 - 12:00 s Terezou Červenkovou.


AKCE výživové poradny


Výživová poradkyně Mgr. Mariana Halmanová si pro naše členy připravila slevovou akci 20% na všechny produkty výživové poradny (www.vyzivovecentrum.cz).
Akce platí až do konce března!


Komplexní program na zlepšení kondice aneb 3 v 1 s osobní trenérkou Márií Ličákovou


PILATES + KRUHOVÝ TRÉNINK V POSILOVNĚ + BŘIŠNÍ PEKÁČ
Začínáme 16.2. a končíme 11.3. (4 týdny)
Dva tréninky v týdnu: úterý a čtvrtek o 7:00, pondělí a středa o 20:00
Cena: 1690Kč
Kontakt: Mária Ličáková, tel. č.:+420 731 820 088,…


Nová lekce WALKING pro ZAČÁTEČNÍKY každou neděli od 18:00 s Veronikou Černou


Program na posílení a zpevnění zádových svalů


Kombinace posilovny a pilatesu s osobní trenérkou Máriou Ličákovou formou kurzu.
Začínáme 9.2. a končíme 5.3. (4 týdny) vždy pondělí a středa od 19:00, úterý a čtvrtek od 19:00 a úterý a čtvrtek od 20:00
Cena 1990Kč.
Kontakt: Mária…


Od ÚNORA RANNÍ SPINNING i ve ČTVRTEK s Pavlem Karbulkou


Od čtvrtka 5.2. ranní SPINNING 6:40 - 7:40 s Pavlem Karbulkou.


Dopolední sauna každou středu


Od středy 28.1. bude sauna každou středu otevřena už od 10:00.
10:00 - 14:00 SMÍŠENÁ
14:00 - 18:00 POUZE ŽENY
18:00 - 22:00 SMÍŠENÁ


Kruhový trénink středa 16:00 s Martinem Mikáskou


Jmenuji se Martin Mikáska, je mi 24let, studuji Karlovu Univerzitu v Praze obor Tělovýchova a sport a Výchova ke zdraví.
Od mala jsem byl aktivní sportovec mezi mé oblíbené sporty patří hlavně hokej, který jsem hrál do svých dvaceti let za…


Intenzivní hubnoucí program - SPLŇTE SI SVÁ NOVOROČNÍ PŘÁNÍ

Formou kurzu - KRUHOVÝ TRÉNING, který se skládá ze tří tréningů v týdnu s osobní trenérkou Máriou Ličákovou
Začínáme: 26.1. a končíme 12.2. (3 týdny)
Vždy Pon, Stř a Čtv o 7:00 a nebo o 20:00 (2 x kruháč, 1 x walking + břišní pekáč)
Cena…


PILATES a AQUA s Věrou Berouškovou v neděli 1.2.


Neděle pro ženy s Věrou jsou zpět.
Speciál BŘICHO a pánevní dno.
10:00 - 11:00 PILATES
11:15 - 12:00 AQUA AEROBIC
Cena 220Kč
Tyčinka a nápoj zdarma.
Rezervace na recepci SC YMCA


Masáže u Ivety Miklasové


Od ledna 2015 dochází k rozšíření provozní doby - máte možnost se ke mně objednat na masáže také v dopoledních hodinách a to každý den již od 9 hodin, včetně víkendů (v neděli od 10 hodin). Těším se na vás.
Objednávky lze provádět také online…


ZBAVTE SE VÁNOČNÍCH KIL!! s osobní trenérkou Martinou Libou


Využijte jedinečné možnosti a trénujte ve dvojici.. ..protože ve dvou se to lépe táhne!
5 osobních tréninků 4990,-Kč
10 osobních tréninků 8990,-Kč
15 osobních tréninků 11 990,-Kč
20 osobních tréninků 13 990,-Kč
Cena je…


AQUAEROBIC s Věrou Berouškovou


Od ledna se můžete těšit na AQUAROBIC s Věrou Berouškovou. Vždy v pondělí 14:10 - 15:00 první lekce 5.1.


AKČNÍ NABÍDKA u maséra Andreje Koláře


SLEVA 20% na první masáž.
OCHUTNÁVKA masáže v trvání 30 min. za 290Kč.
SLEVA pro studenty a důchodce až 30% (dle jejich finanční situace) (od 450 Kč/hod)
SLEVA pro hendikepované 40% (390 Kč/hod)
Pro pravidelné klienty nabízím:…


Trénink kondičního BOXU


Sedíte celý den v kanceláři?
Potřebujete se hýbat, rychle přijít do kondice, získat zdravé sebevědomí ?
Tak pro Vás je určena naše nová lekce:
TRÉNINK KONDIČNÍHO BOXU každé úterý 14:00 - 15:30
11.11.2014 * veřejná lekce * 90…


JAK UDĚLAT ŠPATNÝM LIDEM ŠPATNÉ VĚCI - KURZ SEBEOBRANY PRO ŽENY, 22.11, FANatic studio

Naučíte se základy osobní ochrany, aby jste se cítili bezpečně a sebevědomě. Naučíte se rozpoznat nebezpečné situace a jak jim předcházet. Natrénujete si základní kopy, údery a zažijete praktické ukázky napadení. Ukážeme vám jaké jsou principy sebeobrany…


PŘIJĎ, PŘEKOVÁME TĚ NA SPARŤANA - ČTVRTKY, 20:00

Připravte se na neočekávané. Pro všechny, kteří jsi řekli, že na to mají. Není potřeba drahé sportovní vybavení. Jediné co je potřeba, je Vaše vůle a odhodlání


Nový masér Jan Murín

Nabízí:
Sportovní a rekondiční masáž:
- šíje
- hrudníku
- břicha
- zad
- horních a dolních končetin


Masáž se slevou 500,- Kč

Novinka pro klienty VZP – členy Klubu pevného zdraví
Do konce roku můžete čerpat od VZP příspěvek ve výši 500,- Kč při objednávce na jakoukoli proceduru či masáž k Ivetě Miklasové.


ABY VÁM JIŽ ZA MĚSÍC BYLO LÉPE - celostní program pro vaše zdraví

I měsíc stačí ke zlepšení vaší fyzické a psychické kondice, očistě organizmu a zvýšení kvality vašeho života. Nabízíme vám individuální odbornou podporu a péči pro vaše tělo i mysl.


Od září POWER JÓGA s Veronikou Hrabákovou


Veronika Hrabáková je zpět!
Power jóga s ní vždy ve středu 19:00 a v neděli 17:00.


Přijmeme plavčíka


Přijmeme plavčíka na bazén - brigáda. Pro více informací volejte +420 775 560 857 nebo pište na tereza@scymca.cz


Osvěžující masáž s peelingem a vůní citrusových plodů u Ivety Miklasové


Teplé letní dny a večery jsou pomalu tady. Osvěžení v těchto dnech si můžete dopřát nejen na koupališti nebo formou chladivého nápoje, ale také v podobě aroma masáže vybranými osvěžujícími aroma esencemi.
I v tomto období můžete načerpat síly…


Přijďte si vylepšit fyzičku s Ivonou Servusovou


Spinning: úterý 17:15
úterý 1x za 14 dní 18:15
pátek + POSILKO BŘICHA 18:15

K2hiking: pondělí a středa QUICK 11:45
pondělí POSILKO 17:45
čtvrtek VYTRVALOST 16:30
neděle SLIM …


Nově možnost využít neomezené vstupy do posilovny a na bazén v rámci členství!


Nyní můžete využít nové členství:
3 měsíční členství za 2900,-Kč
měsíční členství za 1020,-Kč
týdenní členství za 370,-Kč
Přijďte využít neomezené vstupy do posilovny a na bazén.


Nová TĚHOTENSKÁ MASÁŽ u Ivety Miklasové


Těhotenská masáž působí jak na ženu, tak na dosud nenarozené dítě. Jemné techniky masáže s použitím vybraných přírodních olejů, za doprovodu příjemné hudby, dokáží navodit pocit klidu a bezpečí. Masáž je vedena šetrně, ve vhodné poloze, tak, aby…


Nová výživová poradkyně Mariana Halmanová


Mariana Halmanová nabízí:
- výživové poradenství
- redukce váhy, zvýšení imunity, optimalizace stravovacích návyků
- jednorázové konzultace i dlouhodobé programy
- diagnostika složení těla
- individuální a profesionální…


Běžecká dráha pro veřejnost


Otevření běžecké dráhy. Běh na této unikátní, klopené, vypružené dráze Vám přinese jedinečný zážitek pro Vaší kondici, úlevu pro Vaše klouby, navíc spálíte tuky!! Doporučujeme ji také jako vhodnou zimní přípravu na maratony či…


Nové doplňky do posilovny

Rozšířenou nabídku doplňků do posilovny od společnosti Harbinger nabízíme na recepci Sportcentra.


Individuální lekce cvičení SM systém, Pilates

Využijte možnosti nabídky individuálních lekcí cvičení SM systému a Pilates v našem Sportcentru YMCA s instruktorkou Ing. Ivou Hyťhovou .
Trápí vás zdravotní problémy spojené se špatným držením těla, svalovou ochablostí a…


Běžecká dráha - v rámci vstupu do posilovny

Omrzel vás běžecký trenažér? Chcete si zaběhat jinak, ojedinělým způsobem? Využijte naši klopenou dřevěnou běžeckou dráhu, která se nachází nad tělocvičnou a je opravdovým evropským unikátem. Více informací a časový rozvrh běžecké dráhy získáte na…


BAZÉN pro veřejnost - PLAVECKÁ DRÁHA

Chcete si kvalitně zaplavat? Bez toho, aby se vám někdo pletl do vaší dráhy? Hledáte bazén pro kondiční plavání? Navštivte náš 25 metrů dlouhý plavecký bazén. V době plávání pro veřejnost bude pro naše klienty vyhrazena vždy jedna plavecká dráha.


Diagnostika přístrojem TITANIUM (Oberon)

TECHNOLOGIE TŘETÍHO TISÍCILETÍ PRO VAŠE ZDRAVÍ

Jedná se o Biorezonanční vyšetření – počítačová diagnostika 21. století – technologie, kterou mnoho odborníků považuje za nejvýkonnější a nejšetrnější diagnostickou metodu…


Kontakt

Sportovní Centrum Ymca
Na Poříčí 12
115 30 Praha 1
tel.: 224 875 811
mail: info@scymca.cz

Otevírací doba

Pondělí6:30 - 22:00
Úterý6:30 - 22:00
Středa6:30 - 22:00
Čtvrtek6:30 - 22:00
Pátek6:30 - 21:00
Sobota9:00 - 19:00
Neděle10:00 - 21:00
Optima Medical
Hitfit
Fanatic studio