Specializace:
Individuální a skupinové tréninky
Funkční a kondiční cvičení
Tréninky zaměřené na cvičení s váhou vlastního těla
Redukce váhy
Nárůst svalové hmoty
Výživové poradenství
Diagnostika tělového aparátu
Zastávám názor, že Vaše tělo je obrazem toho, jak se k němu chováte. Při
trénincích s klienty společně rozebereme možnosti, cviky a následně
vypracujeme individuální tréninkový plán. Zkuste si dokázat, že cvičit
jde v každém věku, změňte životní styl, shoďte přebytečná kila a nebo naopak
naberte svalovou hmotu. Jsem Vám k službám, budu Vás motivovat a
maximálně podporovat. Velmi rád Vám předám, co jsem se naučil.
Vzdělání a certifikace:
Trenérská škola Petra Stacha, mistra Evropy:
– instruktor fitness,
– osobní trenér kondičního posilování,
– Cvičení na závěsných a kluzných systémech,
– Kineziotaping pro trenéry,
– Masér pro sportovní a rekondiční masáže.