Věra Beroušková

Na pozici lektora se pohybuji od roku 2005. Specializuji se na pilates, cvičení na trampolínkách, aquaerobic, plavaní, různé posilovací formy cvičení, balanční a zdravotní cvičení, Core a břišní svaly. Postupem času jsem zjistila, že mnoho lidí potřebuje individuální přístup, a tak jsem se začala v roce 2012 věnovat také osobním tréninkům. Víc informací o mně najdete na webu Fit s Věrou.

V SC YMCA se můžete potkat na lekcích pilates, kruhový trénink, jumping a v posilovně. Všechny lekce pečlivě promýšlím tak, aby byly efektivní a zábavné. Vždy mají svůj řád a souslednost, která Vám zajistí, že každá chvilka cvičení má smysl a rychle Vám to uteče! Dopřejte si závislost na sportu, vaše tělo Vám bude dlouho děkovat!

Čeho spolu můžeme dosáhnout:

REDUKCE TĚLESNÉHO TUKU A HMOTNOSTI
TVAROVÁNÍ POSTAVY
NABÍRÁNÍ FUNKČNÍ SVALOVÉ HMOTY
VYROVNÁNÍ SVALOVÝCH DYSBALANCÍ
REKONVALESCENCE PO ÚRAZU
ZPĚT DO KONDICE PO PORODU

Moje oblíbené motto: `Kdo chce, hledá způsoby. Kdo nechce, hledá důvody.`

Co Vám mohu ještě nabídnout: svalová diagnostika, diagnostika tělesného složení, kaliperace, doporučení dalších sportovních aktivit a studiových lekcí, plány pro těhulky, formování břišních svalů a pasu, pestré tréninky, využití pomůcek jako je BOSU, overball, gymball, TRX, posilovací gumy.