Jmenuji se Jana Machová, je mi 45 let. Po střední škole jsem absolvovala dvouletý kurz Aqua Fitness, který jsem ukončila čtyřmi zkouškami: Basic 1 (základ), Basic 2 (anatomie), Advance 1 (záchranářství), Advance 2 (animační program). Poté jsem mohla absolvovat různá školení a workshopy zaměřené na posilování fyzické zdatnosti, správné držení těla, správné používání a posilování vnitřních hlubokých svalů, které pomáhají řešit řadu zdravotních problémů.
V posledních šesti letech jsem absolvovala řadu dalších kurzů a seminářů, například Core, Zdravá záda, SM systém doktor Smíšek ABCD a Hlava, pánev a chodidla.
Kurzy se zaměřením na správné fungování těla provozuji již 16 let a hodlám se ve všech výše zmíněných oborech dále zdokonalovat.
Mým cílem je naučit lidi správně vnímat svoje tělo a používat ho. Lze tak předejít řadě zdravotních problémů a již vzniklé problémy řešit.