Spinning. Trenérem jsem od roku 2004.
- Spinning jsem objevil v roce 2000 jako možnost pro zimní cyklistickou přípravu a propadl mu natolik, že
od roku 2004 jezdím jako instruktor. Spinning je skvělá aktivita, ať už pro zlepšení fyzičky pro kolo, běh
anebo jen pro dobrý pocit z dynamického pohybu. A navíc šetrný k našim kloubům. - Dávám důraz na techniku jízdy, správné dýchání a abychom si všichni (i když si pořádně mákneme)
hodinu užili a s úsměvem se dostali až na vrchol posledního kopce. Zvládnou ji úplní začátečníci a
současně si ji užijí i ostřílení borci. Je jen na vás, jak těžké to budete mít. Tempo nám udává převážně
rock a punk. A přestože občas nohy bolí, pocit, že jsme to zvládli, je k nezaplacení. - Není lepší nakopnutí dne, než si odšlápnout to svoje, dát si sprchu a pak plni energie vyrazit zdolat své
denní výzvy. I proto mám hodiny jen ráno! -
„Miluji pohyb v jeho každé podobě, aktuálně pak převažuje běh. A čím delší, tím lepší.“