Martina Marešová

Martina Marešová  post image thumbnail

Na mých lekcích nečekejte cvičení „lážo plážo“. Říkám: „Zaplatili jste nemalé peníze a věnujete tomu svůj drahocenný čas, tak makejte.“ Navíc, pokud je trénink takový, že ho zvládáte „levou zadní“ nebudou na Vašem těle a na Vaší kondičce žádné změny, budete stagnovat, nezávisle na tom co od cvičení chcete (zlepšení konvičky, úbytek tuku v těle, nárůst svalové hmoty apod.). Trénink má být tedy takový, abychom posouvali své hranice a rozvíjeli se.

Být instruktorem pro mě znamená celoživotní vzdělání. Člověk se o svém těle a tom jak funguje, neustále dovídá něco nového. Takže postupem času jsem získala tyto certifikáty:

  • TAE-BO Advanced Instructor
  • EU AEROBIC Advanced Instructor
  • EMP Advanced Instructor
  • EU STEP Advanced Instruktor
  • ESG Basic Instructor
  • K2 HIKING instruktor
  • TRX instruktor – vedení skupinových lekcí
  • pilates instruktor
  • účast na kursu Partner training
  • účast na kursu Vývojová kineziologie ve fitness 
  • účast na kursu Břišní svalstvo ze všech stran
  • účast na kursu Zdravá záda
  • indoor cycling instruktor
  • instruktor ZTV (Zdravotní tělesná výchova)
  • instruktor jógy

A tím to nekončí, další kursy mám vyhlédnuté

Takže přijďte si se mnou zamakat