Na mých lekcích nečekejte cvičení „lážo plážo“. Říkám: „Zaplatili jste nemalé peníze a věnujete tomu svůj drahocenný čas, tak makejte.“ Navíc, pokud je trénink takový, že ho zvládáte „levou zadní“ nebudou na Vašem těle a na Vaší kondičce žádné změny, budete stagnovat, nezávisle na tom co od cvičení chcete (zlepšení konvičky, úbytek tuku v těle, nárůst svalové hmoty apod.). Trénink má být tedy takový, abychom posouvali své hranice a rozvíjeli se.
Být instruktorem pro mě znamená celoživotní vzdělání. Člověk se o svém těle a tom jak funguje, neustále dovídá něco nového. Takže postupem času jsem získala tyto certifikáty:
- TAE-BO Advanced Instructor
- EU AEROBIC Advanced Instructor
- EMP Advanced Instructor
- EU STEP Advanced Instruktor
- ESG Basic Instructor
- K2 HIKING instruktor
- TRX instruktor – vedení skupinových lekcí
- pilates instruktor
- účast na kursu Partner training
- účast na kursu Vývojová kineziologie ve fitness
- účast na kursu Břišní svalstvo ze všech stran
- účast na kursu Zdravá záda
- indoor cycling instruktor
- instruktor ZTV (Zdravotní tělesná výchova)
- instruktor jógy
A tím to nekončí, další kursy mám vyhlédnuté ☺
Takže přijďte si se mnou zamakat ☺