PROFIL
Jsem aktivní sportovkyně a instruktorka spinningu s vášní pro cyklistiku a zdravý životní styl. Díky své profesní kariéře u bezpečnostních složek disponuji disciplínou, schopností motivovat skupinu a zachovat chladnou hlavu v každé situaci. Mým cílem je předávat energii, individuálním přístupem hlídat správnou techniku a budovat u klientů zálibu v pohybu a pozitivní atmosféru na lekcích. Při sestavování motivačních playlistů a profilů tratí (kopec, rovina, sprinty) se zaměřuji na vytrvalost, sílu i intervalový trénink.
Aktivní sportovní background:
Cyklistika a běh: Dlouhodobá příprava a účast na sportovních akcích (maratony, půlmaratony).
Střelba a outdoor: Vysoká úroveň fyzické kondice a koordinace.
Plavání
KLÍČOVÉ DOVEDNOSTI PRO FITNESS
Motivace a leadership: Umím strhnout dav a podpořit jednotlivce, když jim dochází síly.
Bezpečnost a První pomoc: Profesionální znalost první pomoci a krizového řízení (v roce 2015 udělena medaile za záchranu lidského života).
Komunikace: Přátelský, ale profesionální přístup k lidem různých věkových i výkonnostních kategorií.
Dochvilnost a spolehlivost: 23 let praxe ve státní správě jako záruka stoprocentní disciplíny.
VZDĚLÁNÍ A CERTIFIKACE
Certifikát instruktora Schwinn Indoor cyclingu
Policejní akademie ČR v Praze (studující Bc. program – zaměření na bezpečnost a právo).
Školení první pomoci (pravidelně opakováno, pokročilé znalosti).
DALŠÍ SCHOPNOSTI
Jazyky: Angličtina (pokročilá) – schopnost vést lekci pro cizince.
Osobnost: Životní optimistka, komunikativní, energická, orientovaná na výsledek.
Záchrana života: oceněna v roce 2015 ředitelem Městské policie hl. m. Prahy