Mgr. Lukáš Semčišák

Mgr. Lukáš Semčišák  post image thumbnail

fitness trenér

792 221 689

Ve Sportcentrum YMCA na Praze 1 působím jako profesionální osobní trenér fitness. Již od mladého věku se sport stal neoddělitelnou součástí mého života a životního stylu. Rád bych Vám své získané vědomosti a zkušenosti poskytl k dosažení Vašeho vytouženého cíle. Prioritou pro mě je spokojenost každého klienta, který vždy odchází z tréninku s úsměvem na tváři.

SLUŽBY
  • Poskytuji individuální a párové lekce cvičení a nutriční poradenství.
  • Vzdělání v oboru. Dlouholeté zkušenosti.

SPECIALIZACE:
– tvarování postavy
– zpevňovací trénink
– kondiční a silové tréninky
– redukční a objemové programy
– nutriční poradenství
– tvorba jídelníčku
– zdravá záda
– cvičení pro těhotné
– core tréninky (zpevnění ,,jádra” těla)
– sestavování individuálních cvičebních plánů
– instruktor plavání

Cena: Individuální lekce 650,- Kč a pro 2 osoby 850,- Kč. Lekce trvá 60 minut.