“Trenérství se věnuji 6. rokem, závodila jsem ve vzpírání, powerliftingu, bikini fitness a běhu. V dětství a dospívání jsem se věnovala baletu a street dance a mou vášní je letectví.” 👏 Eva se u nás specializuje na specifické posilování žen, cvičení žen v těhotenství a po porodu, budování svalového základu a funkční trénink, dále silové, crossfitové a objemové tréninky, mental coaching a mnoho jiného!
Trenérská specializace
– Diagnostika pohybového aparátu
– Asistovaný strečink
– Specifické posilování žen
– Cvičení žen v těhotenství a po porodu
– Práce s dětmi a mládeží
– Budování svalového základu a funkční trénink
– Silové, crossfitové a objemové tréninky
– Náprava svalových dysbalancí a špatných pohybových vzorců
– Práce s komplexními cviky
– Práce s funkčními a balančními pomůckami
– Tréninky zaměřené na vytrvalost
– Estetičnost postavy (hubnutí, rýsování, tvarování)
– Mental coach