Klára Nováková

Klára Nováková  post image thumbnail

“V YMCA vedu lekce spinningu a intervalového tréninku. Ráda předávám energii, hodinu vždy stavím tak, aby dávala smysl z hlediska výkonu. Zakládám si na správném a správně provedeném pohybu, neboť z osobních zkušeností vím, jak moc je důležité sportovat zdravě, a ne se jen přijít “zničit”. 🥊 Vzdělávám se též v zdravotním a kompenzačním cvičení. Ve volném čase se věnuji bojovým sportům, triatlonu, lezení, horské turistice, baví mě ale i tanec, pole dance, jóga.”