Nabídka masáží pro rok 2023 – ADAM PRÁŠEK
Rezervace na tel: +420 777 111 266
Klasická masáž – celé tělo, či dané svalové partie
Klasická masáž a jejími masážní hmaty urychlujeme vyprazdňování lymfatických
cév a podpoříme návrat žilní krve do srdce. Snižujeme svalové napětí. Zvyšujeme
látkovou výměnu a příznivě působíme na nervové funkce v těle.
Klasická masáž je doporučena min. 1x měsíčně. Masáží preventivně předcházíme
mechanickým, biochemickým a reflexním bolestem v těle.
Délka masáže: 30 / 60 min
Cena: 600,- / 1000,-
Sportovní a rekondiční masáž
Sportovní a rekondiční masáž prováděná zpravidla od horní části hýždí přes celá
záda, ramena až k šíji. Sportovní masáž zad a šíje patří mezi masáže orientující se
více na fyziologické hledisko. Masáž přináší velkou úlevu při celkovém napětí,
odstraňuje ztuhlost, ochablost, zkrácení a bolestivost svalstva. U sportovní masáže
se provádějí vydatnější a tvrdší hmaty, které odstraňují odpadní látky, např. kyselinu
mléčnou ve svalech, soli vápníku a vodu.Tato masáž často odstraní bolesti hlavy
vzniklé z napětí šíjových svalů. Masáž má blahodárný vliv na nervovou soustavu a
celkově pozitivně ovlivňuje psychický stav člověka.
Délka masáže: 60 min
Cena: 800,-
Intenzivní sportovní masáž před výkonem (dolní, horní končetiny)
Masáž prováděná těsně před výkonem a velkou zátěží (doporučena pouze před
výkonem). V průběhu 15 minut dochází skrz masáž k velkému prohřátí a prokrvení
svalstva. Hmaty jsou velmi intenzivní. Hlavně soustava tepacích hmatů. Účinek
přichází hned a díky této masáži vydrží svaly zahřáté a prokrvené až 20 minut.
Indikace: účinek zvýšení výkonnosti při okamžité zátěži, velké prokrvení a
‘’předzahřátí’' před danou pohybovou aktivitou, lepší průtok krve danou svalovou
partií.
Délka masáže: 15-20 minut
Cena: 200,-
RockTape FMT tejpování
Při bolestech svalů a kloubů, na zvýšení dynamiky oběhu tělesných tekutin, držení
těla. Tejpování drah nervů ve spojení s neuromobilizací či fasciální tejpování.
Délka tejpování: podle složitosti při aplikování (max. 10 minut)
Cena: dle délky samotného tempu (1cm cca. 5 Kč)
Kontraindikace masáží (dobré uvézt na web)
• Při stavech mimořádné únavnosti až vyčerpanosti.
• Při horečnatém, akutním zánětlivém a infekčním onemocnění a podezření
na ně.
• Na kůži postižené chorobným zánětem hnisavým nebo plísňovým.
• V místech čerstvého poranění a porušení celistvosti kůže, v místech křečových
žil či zánětů žil.
• Minimálně 2–3 hodiny po jídle.
• Při nádorových onemocněních.
• Při chorobách dutiny břišní i onemocnění žlučníku a močových cest.
U všech masáží nad 30 min, je první návštěva spojena s diagnostikou pacienta:
provádíme diagnostický hmat, zhlédnutí celého pohybového aparátu, zkoušíme
jeho rozsahy v kloubních pouzdrech. Zařazujeme zde i měkké techniky
problémových svalových partií.