Bodyform

Efektivní a komplexní posilování celého těla (paže nevyjímaje) prostřednictvím dynamického cvičení s pomůckami či s vahou vlastního těla. V rámci lekce se pohybujeme v aerobní tepové frekvenci, čímž dochází k efektivnímu spalování. Lekce je vhodná pro začínající i pokročilé cvičence.

Bodyform se cvičí s Martinou v neděli od 18:30